Waldtherapie in der Touraine Eintauchen in das Wohlbefinden im Herzen der Wälder

Die Wälder der Touraine flüstern Ihnen ihre uralten Geheimnisse zu. Vom uralten Waldbad aus Japan bis hin zur modernen Waldtherapie, entdecken Sie eine Erfahrung, bei der jeder Schritt eine Einladung zu einer inneren Reise ist.

Was ist Waldbaden?

Gehen Sie langsam und atmen Sie tief die belebende Luft des Unterholzes ein. Diese aus Japan stammende Praxis, Shinrin-Yoku, lädt Sie zu einem völligen Eintauchen in das Herz der Natur ein. Eine Rückverbindung, bei der alle Ihre Sinne erwachen: der Gesang der Vögel, die Weichheit des Mooses unter Ihren nackten Füßen, die subtilen Düfte der Bäume.
Diese Meditation in Bewegung, die seit den 80er Jahren fester Bestandteil der japanischen Präventivmedizin ist, bietet eine regenerierende Pause von der Hektik des Alltags. Je nach Thema führen Sie die für alle offenen Waldausflüge zu einer natürlichen Beruhigung, einem Abbau der Stresshormone und einer Rückbesinnung auf das Wesentliche.

Treffen mit den Waldtherapeuten

Das alles entdecken Sie über einen sensorischen Ausflug in den Wald mit Antony, einem Waldtherapeuten. Er ist der Schöpfer von Omtani. Er bietet eine einzigartige Erfahrung, um sich wieder mit sich selbst und der Natur zu verbinden. In einem langsamen Rhythmus schreitet man zwischen den Bäumen voran, wobei der Duft des Unterholzes einen sanft mit der Umgebung durchdringt. Die tiefe Bauchatmung, die der Sophrologie eigen ist, beruhigt und entwickelt die Schärfe der Empfindungen.

Waldbäder und Sylvotherapie in Sepmes

Verlängern Sie das Erlebnis...

©Wald von Chinon|ADT Touraine - Jean-Christophe COUTAND-MEHEUT

Im Monat Oktober

Neben Waldtherapie und Waldspaziergängen hat das Unterholz auch den Vorteil, dass es sich in eine Speisekammer verwandeln lässt! So organisiert das Fremdenverkehrsamt von Loches Pilzausflüge mit Fachleuten. Und da manchmal der Zufall mitspielt, ist es nicht unmöglich, auf Kastanien, Walnussbäume oder Haselnusssträucher zu stoßen. Übrigens: Damit Sie die verschiedenen Baumarten, die Ihnen begegnen werden, gut erkennen können, werden im Arboretum von Genillé 80 forstwirtschaftliche Arten, die in Westeuropa bewaldet sind, zusammengefasst und vorgestellt.

Bitte beachten Sie auch… Das Festival des Waldes und des Holzes im Oktober im Schloss La Bourdaisière. Jede Stunde wird ein pädagogischer Rundgang angeboten: Ein Mitarbeiter des ONF wird Ihnen den Beruf des Forstwirts und die nachhaltige und multifunktionale Bewirtschaftung der Wälder vorstellen.

Weitere Informationen

Die schönsten Wälder der Touraine

In der Touraine befinden sich zwar viele Schlösser, aber es ist auch das Departement der Region Centre Val de Loire, in dem es die meisten Wälder gibt. Daher bieten sich Ihnen zahlreiche Gelegenheiten, in die Wälder einzutauchen. So können Sie im Staatswald von Loches auf einem 3,2 km langen RandoCroquis-Pfad, der in Zusammenarbeit mit dem Office National des Forêts (ONF) angelegt wurde, den Wald entdecken und Ihre künstlerische Sensibilität anhand von fünf zu zeichnenden Landschaften trainieren.

Sie können sich auch entscheiden, Ihre Blätter und Stifte wegzulegen und sich im Labyrinth von Preuilly-sur-Claise oder in der Domaine de Candé auf dem Pfad im Schatten hundertjähriger Eichen zu verirren. Wenn Sie lieber in die Pedale treten möchten, können Sie aus den rund 50 markierten Fahrradschleifen in der Touraine wählen.

Alle Fahrradschleifen

Die Vorteile der Bäume für unsere Gesundheit

Schnuppern Sie die reine Luft der Unterwälder von Tours, die reich an natürlichen, wohltuenden Molekülen ist. Diese Pflanzenriesen setzen beruhigende Substanzen frei, die Ihre natürlichen Abwehrkräfte stärken und Ihren Blutdruck senken. Ein einfacher zweistündiger Spaziergang im Herzen unserer Waldgebiete reicht aus, um ihre regenerierende Wirkung zu spüren.

Der Kontakt mit diesen jahrhundertealten Wächtern fördert Ihre Vitalität. Wissenschaftliche Studien bestätigen: Ihre Anwesenheit verbessert den Schlaf, stärkt die Konzentration und mindert auf natürliche Weise Angstzustände. Jede Essenz enthüllt ihre eigenen Tugenden: Die Eiche verleiht Kraft und Anker, während die Linde Sie mit ihrer beruhigenden Sanftheit umhüllt.

Die Vorteile

Natürlicher Abbau von Alltagsstress

Boost der Immunabwehr

Verbesserung des Schlafs und der Konzentration

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